Tóc bạc sớm có nguy hiểm không.? 7 cách trị tóc bạc sớm ở nam giới.!

Người xưa có câu ‘’ cái răng cái tóc là góc con người ‘’ đúng là như vậy, thế nhưng không phải người nào cũng may mắn để có được một mái tóc đen bóng, óng mượt như mình mong muốn.

Mỗi người khi bước qua độ tuổi 40, thường sẽ bắt đầu xuất hiện tóc bạc do sự lão hóa của tuổi tác. Tuy nhiên, vẫn có những trường hợp tóc bạc rất sớm so với độ tuổi này thì thường được gọi đó là hiện tượng tóc bạc sớm.

Vậy tóc bạc sớm có nguy hiểm không.? cách trị tóc bạc sớm ở nam giới như thế nào.? các bạn cùng theo dõi bài viết dưới đây để có câu trả lời chính xác nhé.!

Tóc bạc sớm có nguy hiểm không?

Tóc bạc không gây cảm giác đau đớn, khó chịu nào cho chúng ta ngoài sự tổn hại về mặt thẩm mỹ và tinh thần. Nhưng bạn cũng chớ vội xem nhẹ, vì rất có thể đây là hồi chuông cảnh tỉnh bạn đang gặp một số vấn đề về sức khỏe và cần điều chỉnh lại lối sống sinh hoạt lành mạnh hơn.

1.Biểu hiện của tóc bạc sớm

Biểu hiện của tóc bạc sớm là mái tóc bạn xuất hiện những sợi tóc bạc trước tuổi 40, tất nhiên rồi.! Nhưng không phải cứ thấy tóc trắng là bạn đã bị tóc bạc sớm đâu nhé.! Sức khỏe bình thường con người, dù bạn bao nhiêu tuổi thì vẫn sẽ có một vài sợi tóc bạc, nếu số lượng không nhiều và không có xu hướng tăng lên thì không thể nói rằng bạn bị tóc bạc sớm.

Nhưng trước độ tuổi 40, mà tóc bạn đã ngã màu trắng bạc với mật độ dày và nhiều thì khả năng cao là bạn đang gặp tình trạng tóc bạc sớm.

2.Nguyên nhân có tóc bạc sớm 

1. Do di truyền: Theo nghiên cứu, người trong gia đình có bố mẹ và người thân bị tóc bạc sớm có nguy cơ tóc bạc sớm cao hơn nhiều so với những người khác.
2. Tình trạng căng thẳng, mệt mỏi kéo dài: Khi bạn căng thẳng, các mạch máu có xu hướng co lại, dẫn đến máu không đủ lưu thông và cung cấp dinh dưỡng cho tóc, khiến tóc dần yếu đi và nhanh lão hóa
3. Hút thuốc lá: Trong khói thuốc có chứa khí carbon monoxide gây ảnh hưởng trực tiếp đến các nang tóc làm tóc yếu đi và làm trắng tóc
4. Thiếu hụt vitamin: đặc biệt là vitamin B12 và vitamin E – những vitamin quan trọng nhất để tóc phát triển khỏe mạnh, dẫn đến giảm số lượng tế bào sản xuất melanin.
5. Thiếu vận động, tập thể dục, chế độ ăn uống không lành mạnh, lạm dụng rượu bia, chất kích thích, chăm sóc tóc kém Tốt nhất, thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng trực tiếp …

7 Cách trị tóc bạc sớm ở nam giới

Bạn không nên quá lo lắng về tình trạng tóc bạc sớm. Dưới đây là một số cách trị tóc bạc sớm ở nam giới mà bạn có thể tham khảo :

1.Giảm căng thẳng

Căng thẳng mãn tính là nguyên nhân chính gây ra các dấu hiệu lão hóa sớm trên khuôn mặt và tóc. Vì vậy, bạn nên duy trì thái độ sống lạc quan và giảm căng thẳng bằng cách kết hợp hài hòa giữa làm việc và nghỉ ngơi

2.Ngủ đủ giấc

Ngủ đủ giấc giúp cơ thể chống lại quá trình oxy hóa, từ đó hạn chế tóc bạc sớm.

3.Bổ sung các chất cần thiết

Trong chế độ ăn uống hàng ngày, bạn nên lựa chọn cho mình những thực phẩm giàu giá trị dinh dưỡng, đặc biệt tăng cường bổ sung các chất có lợi cho sức khỏe tóc, bao gồm vitamin A, B1, B6 hoặc B12 và các khoáng chất cần thiết khác có trong rau quả tươi

4.Hạn chế hút thuốc, lạm dụng rượu bia

Là những thói quen có hại, hút thuốc lá và uống nhiều bia rượu không chỉ khiến tóc bạc sớm mà còn gây ra một số vấn đề sức khỏe khác. Do đó, bạn nên từ bỏ chúng càng sớm càng tốt.

5.Tập thói quen đi ngủ sớm

Ngủ sớm trước 11 giờ tối có lợi cho các cơ quan quan trọng của cơ thể có thời gian nghỉ ngơi, đào thải độc tố ra bên ngoài. Ngoài ra, ngủ đủ giấc còn giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất của cơ thể và ngăn chặn quá trình oxy hóa mạnh mẽ của hydroperoxit, từ đó cung cấp đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho tóc và tránh tình trạng tóc bạc.

6.Bổ sung enzyme catalase

Một trong những thủ phạm chính làm giảm hắc tố trong nang tóc là sự tích tụ của hydroperoxide – chất phá hủy hắc tố khiến tóc bạc đi. Mặt khác, catalase là một enzym nội sinh có tác dụng chống oxy hóa rất mạnh, vô hiệu hóa tác hại của hydroperoxide và phân hủy chúng thành nước và oxy. Khi được bổ sung chất này, nó sẽ giúp làm chậm quá trình bắt đầu của tóc bạc và giúp phục hồi màu tóc tự nhiên của bạn.

7.Dùng dầu gội phủ bạc 

Vấn đề tóc bạc sớm ngày càng trở nên phổ biến, nên thị trường đã xuất hiện rất nhiều loại dầu gội phủ bạc rất tiện lợi, dễ sử dụng và độ an toàn cao. Được nhiều người sử dụng dùng để giải quyết tình trạng tóc bạc sớm.

Một số loại dầu gội phủ bạc được người tiêu dùng ưa chuộng hiện nay có thể kể đến như: dầu gội phủ bạc sin hair, dầu gội phủ bạc komi , dầu gội phủ bạc laco, dầu gội phủ bạc akina….

LỜI KẾT : Hy vọng qua bài viết này của shopshe.vn, các bạn đã tìm được câu trả lời cho câu hỏi: Tóc bạc sớm có nguy hiểm không.? Cùng 7 cách trị tóc bạc sớm ở nam giới để nhanh chóng lấy lại mái tóc đen mượt và chắc khỏe nhé.!

Tìm hiểu thêm

– Nguyên nhân tóc bạc sớm và 8 cách trị tóc bạc sớm ngay tại nhà.!

– Cách phân biệt sin hair thật giả như thế nào.? Tôi có thể mua dầu gội phủ bạc sin hair chính hãng ở đâu.?